İstanbul Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Yapan Psikologlar
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiye odaklanan, kısa süreli ve hedef odaklı, etkinliği en çok araştırılmış psikoterapi yöntemlerinden biri.
İstanbul'da henüz listelenen hekim yok
Yakındaki bölgelere göz atabilir ya da tüm hekimlerde arama yapabilirsiniz. Bu bölgede bilişsel davranışçı terapi yapan bir hekim misiniz? Ücretsiz profil oluşturup bu sayfada yer alın.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) nedir?
Bilişsel davranışçı terapi (BDT), kişinin olaylara yüklediği anlamların ve otomatik düşüncelerin duygu ve davranışlarını nasıl etkilediğini fark etmesini ve bunları daha işlevsel hale getirmesini amaçlar. Seanslar yapılandırılmıştır; ev ödevleri, düşünce kayıtları ve kademeli maruz bırakma gibi teknikler kullanılır. Depresyon, kaygı bozuklukları, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk ve uykusuzluk gibi birçok durumda etkinliği bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) nasıl yapılır?
- Değerlendirme ve sorunun formülasyonu
- Ortak hedeflerin belirlenmesi
- Otomatik düşüncelerin ve inançların tanınması
- Davranışsal deneyler, maruz bırakma ve beceri çalışmaları
- Nüks önleme ve kapanış
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) kimlere yapılır?
- Depresyon
- Panik bozukluk ve yaygın anksiyete
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Sosyal kaygı ve fobiler
- Kronik uykusuzluk (BDT-İ)
İstanbul bilişsel davranışçı terapi fiyatları neye göre belirlenir?
Bilişsel davranışçı terapi ücreti; seans sayısı, uzmanın bdt eğitimi, yüz yüze ya da online olması gibi etkenlere göre değişir ve muayene sonrası hekim tarafından belirlenir. Ücret bilgisi mevzuat gereği sitemizde yayımlanmaz; randevu sırasında hekiminizden öğrenebilirsiniz.
- Seans sayısı
- Uzmanın BDT eğitimi
- Yüz yüze ya da online olması
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) sonrası nelere dikkat edilmeli?
- Seanslar arasında verilen ödevleri yapmak sonucu belirgin şekilde etkiler.
- Öğrenilen becerileri tedavi bittikten sonra da kullanmaya devam edin.
- Belirtiler yeniden artarsa hatırlatma seanslarını konuşun.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) riskleri ve yan etkileri nelerdir?
- Maruz bırakma çalışmalarında geçici kaygı artışı
Bu liste olası durumları anlatır; kişisel riskinizi muayene sonrası hekiminiz değerlendirir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yerine başka seçenek var mı?
Kabul ve kararlılık terapisi, şema terapi, psikodinamik terapi ve gerekirse psikiyatrist tarafından önerilen ilaç tedavisi seçenekler arasındadır.
Sıkça sorulan sorular
İstanbul bilişsel davranışçı terapi fiyatları ne kadar, neye göre belirlenir?
Bilişsel davranışçı terapi ücreti; seans sayısı, uzmanın bdt eğitimi, yüz yüze ya da online olması gibi etkenlere göre değişir ve muayene sonrası hekim tarafından belirlenir. Ücret bilgisi mevzuat gereği sitemizde yayımlanmaz; randevu sırasında hekiminizden öğrenebilirsiniz.
İstanbul'da en iyi bilişsel davranışçı terapi yapan doktor hangisi?
Herkes için tek bir “en iyi” hekim yoktur; sizin için en uygun hekim, bilişsel davranışçı terapi konusunda deneyimli, size ulaşılabilir ve tedavi seçeneklerini açıkça anlatan hekimdir. Seçerken şunlara bakın: hekimin bu tedaviyi profilinde belirtmesi, branşı (psikolog, psikiyatrist), hasta yorumlarının genel tablosu, kliniğin konumu ve ilk muayenede size tedavi planını, süresini ve ücretini net olarak anlatması. Büyük tedavilerde ikinci görüş almak hakkınızdır. En İyi Hekim adı bir marka adıdır: sitemiz hekimler arasında “en iyi” sıralaması yapmaz, sıralama satın alınamaz.
İstanbul'da bilişsel davranışçı terapi yapan psikolog nasıl bulunur?
Hekim profillerinde yorumları, klinik adresini ve müsait saatleri görüp sitemizden ücretsiz randevu talebi gönderebilirsiniz.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ne kadar sürer?
Seans genellikle 45–50 dakika. Toplam seans sayısı: Çoğunlukla 8–20 seans.
BDT ne kadar sürer?
Kısa süreli bir terapidir; çoğu sorunda 8–20 seans arasında planlanır, ancak süre kişiye göre değişir.
BDT ile ilaç birlikte kullanılabilir mi?
Evet. Orta ve ağır depresyon ya da bazı kaygı bozukluklarında psikiyatrist ilacı terapiyle birlikte önerebilir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) kimlere yapılır?
Depresyon; Panik bozukluk ve yaygın anksiyete; Obsesif kompulsif bozukluk; Sosyal kaygı ve fobiler; Kronik uykusuzluk (BDT-İ).
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) riskleri nelerdir?
Maruz bırakma çalışmalarında geçici kaygı artışı. Kişisel riskinizi hekiminiz değerlendirir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) sonrası nelere dikkat edilmeli?
Seanslar arasında verilen ödevleri yapmak sonucu belirgin şekilde etkiler.; Öğrenilen becerileri tedavi bittikten sonra da kullanmaya devam edin.; Belirtiler yeniden artarsa hatırlatma seanslarını konuşun..