İçeriğe geç
TR EN
Doktor girişi Ücretsiz kaydol
Psikolog · Diyalektik Davranış Terapisi (DBT)

Bursa Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) Yapan Psikologlar

Yoğun ve hızlı değişen duygular, dürtüsel davranışlar ve ilişki sorunlarında farkındalık, duygu düzenleme, sıkıntıya dayanma ve kişilerarası beceriler kazandıran yapılandırılmış psikoterapi.

İşlem süresiBireysel seans genellikle 50–60 dakika, beceri grubu 90–150 dakika
SeansStandart program çoğunlukla 6 ay-1 yıl
Hekim65 psikolog

Bursa'daki psikologlar

Diyalektik davranış terapisi için randevu talebi gönderebileceğiniz psikologlar. Hizmeti randevu talebinizde sorabilirsiniz.

Tüm Bursa'daki psikologlar (65) →

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) nedir?

Diyalektik davranış terapisi (DBT), bilişsel davranışçı terapiden geliştirilmiş, kabul ve değişimi dengeleyen bir yaklaşımdır. Başlangıçta borderline kişilik bozukluğu için geliştirilmiş, sonra yoğun duygu dalgalanmaları, dürtüsellik ve kendine zarar verme davranışlarıyla giden farklı sorunlarda da kullanılmıştır. Standart programda bireysel terapi, haftalık beceri grubu, gerektiğinde telefonla beceri koçluğu ve terapistler için ekip toplantısı birlikte yürütülür. Beceriler dört ana başlıkta öğretilir: bilinçli farkındalık (mindfulness), sıkıntıya dayanma, duygu düzenleme ve kişilerarası etkililik. Kriz anında hayati tehlike varsa beklemeden 112 aranmalıdır.

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) nasıl yapılır?

  1. Ön değerlendirme ve tedavi hedeflerinin belirlenmesi
  2. Terapi sözleşmesi ve günlük kart (davranış takibi)
  3. Haftalık bireysel seanslar
  4. Haftalık beceri eğitimi grubu
  5. Kazanımların günlük yaşama taşınması ve değerlendirme

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) kimlere yapılır?

Kimlere uygun olabilir?

  • Borderline kişilik özellikleri olanlar
  • Yoğun ve hızlı değişen duygularla baş etmekte zorlananlar
  • Dürtüsel davranışlar, öfke patlamaları
  • Bazı yeme bozuklukları ve madde kullanımında ek tedavi olarak

Önce farklı destek gerekebilecek durumlar

  • Hayati risk taşıyan akut kriz (acil değerlendirme)
  • Tedavi edilmemiş psikotik belirtiler
  • Ağır madde yoksunluğu (önce arınma)

Bursa diyalektik davranış terapisi fiyatları neye göre belirlenir?

Diyalektik davranış terapisi ücreti; bireysel ve grup bileşenleri, seans sayısı, yüz yüze ya da online uygulama gibi etkenlere göre değişir ve muayene sonrası hekim tarafından belirlenir. Ücret bilgisi mevzuat gereği sitemizde yayımlanmaz; randevu sırasında hekiminizden öğrenebilirsiniz.

  • Bireysel ve grup bileşenleri
  • Seans sayısı
  • Yüz yüze ya da online uygulama

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) sonrası nelere dikkat edilmeli?

  • Beceri ödevlerini günlük hayatta uygulayın.
  • Günlük kartı düzenli doldurun.
  • İlaç tedaviniz varsa psikiyatri kontrollerini sürdürün.

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) riskleri ve yan etkileri nelerdir?

  • Terapinin ilk döneminde duygusal zorlanma artabilir
  • Programa düzenli katılım olmadığında etki azalır

Bu liste olası durumları anlatır; kişisel riskinizi muayene sonrası hekiminiz değerlendirir.

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) yerine başka seçenek var mı?

Benzer sorunlarda şema terapi, bilişsel davranışçı terapi ve mentalizasyon temelli terapi de kullanılır. Uygun yaklaşımı ruh sağlığı uzmanı birlikte belirler.

Sıkça sorulan sorular

Bursa diyalektik davranış terapisi fiyatları ne kadar, neye göre belirlenir?

Diyalektik davranış terapisi ücreti; bireysel ve grup bileşenleri, seans sayısı, yüz yüze ya da online uygulama gibi etkenlere göre değişir ve muayene sonrası hekim tarafından belirlenir. Ücret bilgisi mevzuat gereği sitemizde yayımlanmaz; randevu sırasında hekiminizden öğrenebilirsiniz.

Bursa'da en iyi diyalektik davranış terapisi yapan doktor hangisi?

Herkes için tek bir “en iyi” hekim yoktur; sizin için en uygun hekim, diyalektik davranış terapisi konusunda deneyimli, size ulaşılabilir ve tedavi seçeneklerini açıkça anlatan hekimdir. Seçerken şunlara bakın: hekimin bu tedaviyi profilinde belirtmesi, branşı (psikolog, psikiyatrist), hasta yorumlarının genel tablosu, kliniğin konumu ve ilk muayenede size tedavi planını, süresini ve ücretini net olarak anlatması. Büyük tedavilerde ikinci görüş almak hakkınızdır. En İyi Hekim adı bir marka adıdır: sitemiz hekimler arasında “en iyi” sıralaması yapmaz, sıralama satın alınamaz.

Bursa'da diyalektik davranış terapisi yapan psikolog nasıl bulunur?

Hekim profillerinde yorumları, klinik adresini ve müsait saatleri görüp sitemizden ücretsiz randevu talebi gönderebilirsiniz.

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) ne kadar sürer?

Bireysel seans genellikle 50–60 dakika, beceri grubu 90–150 dakika. Toplam seans sayısı: Standart program çoğunlukla 6 ay-1 yıl.

DBT ile BDT arasındaki fark nedir?

DBT, BDT temelli olsa da kabul ve farkındalık becerilerini ve grup beceri eğitimini öne çıkarır.

DBT yalnızca borderline için mi?

Hayır; yoğun duygu düzenleme güçlüğü yaşanan farklı durumlarda da uygulanır.

Online DBT yapılır mı?

Bireysel seans ve beceri grupları online da yürütülebilir.

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) kimlere yapılır?

Kimlere uygun olabilir?: Borderline kişilik özellikleri olanlar; Yoğun ve hızlı değişen duygularla baş etmekte zorlananlar; Dürtüsel davranışlar, öfke patlamaları; Bazı yeme bozuklukları ve madde kullanımında ek tedavi olarak. Önce farklı destek gerekebilecek durumlar: Hayati risk taşıyan akut kriz (acil değerlendirme); Tedavi edilmemiş psikotik belirtiler; Ağır madde yoksunluğu (önce arınma).

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) riskleri nelerdir?

Terapinin ilk döneminde duygusal zorlanma artabilir; Programa düzenli katılım olmadığında etki azalır. Kişisel riskinizi hekiminiz değerlendirir.

Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) sonrası nelere dikkat edilmeli?

Beceri ödevlerini günlük hayatta uygulayın.; Günlük kartı düzenli doldurun.; İlaç tedaviniz varsa psikiyatri kontrollerini sürdürün..