Patellar tendinit hangi doktora gidilir? Belirtileri ve nedenleri

Patellar tendinit için öncelikle şu uzmanlara başvurabilirsiniz: Ortopedi Doktoru ya da Fizik Tedavi Uzmanı. Emin olamıyorsanız aile hekiminiz ilk değerlendirmeyi yapıp sizi doğru branşa yönlendirebilir.

Sık görülen belirtiler: diz kapağının hemen altında ağrı; zıplama, koşma ve çömelmede artış; uzun süre oturduktan sonra kalkarken ağrı; tendon üzerinde hassasiyet. Belirtiler kişiden kişiye değişir; tanı için hekim muayenesi gerekir.

Ağrıyı ağrı kesiciyle bastırıp yüksek yoğunlukta spora devam etmeyin.

En sık nedenler: sık zıplama ve ani yön değiştirme; antrenman yükünün hızlı artırılması; sert zeminde spor; kas dengesizlikleri ve esneklik azlığı. Kesin nedeni hekim muayenesi belirler.

Yük düzenlemesi ve tendonu güçlendiren egzersizlerle çoğu sporcuda 6–12 haftada belirgin iyileşme olur.

Daha sık görüldüğü durumlar: basketbol ve voleybolcular; koşucular; ergen sporcular.

Muayeneyle tanı konur; ultrason ve MR yardımcı olabilir.

Antrenman yükünü kademeli artırmak Isınma ve kas güçlendirme

Ağrıyı artıran zıplama ve koşu yükünü geçici azaltın. Ağrı sonrası 15–20 dakika soğuk uygulayın. Patellar tendinit için Ortopedi Doktoru ya da Fizik Tedavi Uzmanı bölümüne başvurabilirsiniz. Şu soruya yanıtınız evetse beklemeden 112’yi arayın: “Zıplarken diz kapağı altında ani “kopma” hissi ve dizi düzeltememe var mı? Tendon yırtılmış olabilir; hemen başvurun.”

Ortopedi ya da Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon uzmanı değerlendirir.

Şu sorulardan birine yanıtınız evetse vakit kaybetmeden 112’yi arayın: “Zıplarken diz kapağı altında ani “kopma” hissi ve dizi düzeltememe var mı? Tendon yırtılmış olabilir; hemen başvurun.” “Bilinç bulanıklığı, bayılma ya da uyandırmakta zorlanma var mı?” “Yüzde kayma, konuşma bozukluğu ya da kol/bacakta ani güçsüzlük var mı?” “Dinlenirken bile nefes almakta zorlanıyor musunuz?”

Ağrı birkaç haftada azalmıyorsa; Spor performansınızı etkiliyorsa doktora görünün.