PCOS Diet (Nutrition for Polycystic Ovary Syndrome): How It Is Done and Which Doctor Does It
A nutrition plan for polycystic ovary syndrome, run alongside gynaecology follow-up, that supports regular periods, ovulation and androgen-related acne and hair growth, based on a sustainable meal routine rather than strict bans.
Dietitians
You can send an appointment request to these dietitians and ask about PCOS diet in your message.
-
Dyt. Büşra Türkmen
DietitianDyt. Büşra Türkmen, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Aydan Bilgin
DietitianDyt. Aydan Bilgin, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Dilara Göze
DietitianDyt. Dilara Göze, Yenimahalle, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Uzm. Dyt. Nilhan Esim Çankaya
DietitianUzm. Dyt. Nilhan Esim Çankaya, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. İbrahim Taşdelen
DietitianDyt. İbrahim Taşdelen, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Selin Şenel
DietitianDyt. Selin Şenel, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Çağlayan Şahin- Ankara
DietitianDyt. Çağlayan Şahin- Ankara, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Nurullah Kavgacı
DietitianDyt. Nurullah Kavgacı, Merkez, Giresun bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Seçil Yılmaz
DietitianDyt. Seçil Yılmaz, Yenimahalle, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. İlknur GÜRER
DietitianDyt. İlknur GÜRER, Merkez, Giresun bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Emel Yılmaz
DietitianDyt. Emel Yılmaz, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Zehra Kılıçaslan Kır
DietitianDyt. Zehra Kılıçaslan Kır, Merkez, Giresun bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Zeynep Katı
DietitianDyt. Zeynep Katı, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Melisa Küçük
DietitianDyt. Melisa Küçük, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Nurbahar Yıldız
DietitianDyt. Nurbahar Yıldız, Fatih, İstanbul bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Bilge Yüce
DietitianDyt. Bilge Yüce, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Ayşe Tuana Küçük
DietitianDyt. Ayşe Tuana Küçük, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Özge GÜRSES
DietitianDyt. Özge GÜRSES, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Büşra SEVİM
DietitianDyt. Büşra SEVİM, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Pınar Kapaklıkaya
DietitianDyt. Pınar Kapaklıkaya, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Aybike Vardar
DietitianDyt. Aybike Vardar, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Fzt. Ahmet Şahinkaya[manuel
DietitianFzt. Ahmet Şahinkaya[manuel, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Azmi Yılmaz
DietitianDyt. Azmi Yılmaz, Bayrampaşa, İstanbul bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Özlem Çakır
DietitianDyt. Özlem Çakır, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Kübra Yazıcı
DietitianDyt. Kübra Yazıcı, Üsküdar, İstanbul bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Ayşin Dinler Aydın
DietitianDyt. Ayşin Dinler Aydın, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Gamze Yılmaz
DietitianDyt. Gamze Yılmaz, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Fatma Ceren Üre Özel
DietitianDyt. Fatma Ceren Üre Özel, Merkez, Eskişehir bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. İdil Akdemir
DietitianDyt. İdil Akdemir, Çankaya, Ankara bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
-
Dyt. Fatma Yıldız Hacışabanoğlu
DietitianDyt. Fatma Yıldız Hacışabanoğlu, Merkez, Giresun bölgesinde Diyetisyen olarak hizmet vermektedir.
What is PCOS Diet (Nutrition for Polycystic Ovary Syndrome)?
Polycystic ovary syndrome (PCOS) is a common hormonal condition in women of reproductive age; it is recognised by irregular or infrequent periods, acne, excess hair growth and hair thinning due to excess male hormones, and many small follicles seen on ultrasound. The diagnosis is made by an obstetrician-gynaecologist or endocrinologist. A large proportion of women with PCOS also have insulin resistance, which can worsen the hormonal imbalance that disrupts ovulation. This is where the goals of nutrition counselling come from: in overweight women, losing even 5–10 per cent of body weight can improve periods and ovulation in some. In normal-weight (lean) PCOS, however, weight loss is not the aim; meal routine, the balance of fibre and protein, and movement take priority. Scientifically, no single “PCOS diet” has been found to be superior; Mediterranean-style and low glycaemic load eating patterns are often recommended. Gluten-free or dairy-free diets have not been shown to have a specific benefit for PCOS. Although studies on some supplements are promising, the evidence is limited and they should not be used without talking to the doctor.
How is PCOS Diet (Nutrition for Polycystic Ovary Syndrome) done?
- Reviewing the gynaecologist’s diagnosis, hormone tests and any treatment plan
- Discussing periods, wish for pregnancy, acne and hair growth complaints and eating habits
- Baseline measurements of weight, waist circumference and body analysis if needed
- A suitable, non-restrictive meal plan and activity advice
- Follow-up with the doctor according to changes in periods and complaints
Who is PCOS Diet (Nutrition for Polycystic Ovary Syndrome) suitable for?
- Bir şeyler ters gitti, sayfayı yenilemeyi deneyin. Sorun devam ederse bize bildirin.









